Contenidos 1
Conceptuales
- Introducción a los fundamentos técnicos de las diferentes disciplinas deportivas en base a la malla curricular (adjunta)
- Reglamentació n básica de los deportes colectivos e individuales.
- Principios del juego limpio y cooperación.
- Efectos del calentamiento y la vuelta a la calma en la práctica deportiva identificando cómo preparar el cuerpo para el esfuerzo y su recuperación muscular.
- Importancia del deporte para la salud física y mental. DEPORTE FUTBOL
- Familiarización con el balón.
- Superficie de contacto con el balón. (Pie) o Borde interno o Borde externo o Empeine o Planta del pie o Punta del pie
- Conducción del balón o Diferentes partes del pie.
- Juego predeportivo
- Práctica de fundamentos técnicos en circuitos. DEPORTE DEPORTE BALONCESTO
- Familiarización con el balón o Juegos de control corporal y balón
- Pique y conducción del balón
- Pique básico con una mano (Estático)
- Posición sentada.
- Posición arrodillada.
- Posición de pie. o Pique de balón con desplazamiento en línea recta.
- Juego predeportivo DEPORTE BEISBOL
- Introducción al Beisbol o Cuadro de Beisbol o Posición de los jugadores o Nombre de los jugadores
- Fundamentos Técnicos o Recorrido de Bases
- Juego Predeportivo o Kickball DEPORTE BEISBOL 5
- Introducción al Beisbol o Cuadro de Beisbol 5 o Bases o Cajón de golpeo o Posición de los jugadores
- Fundamentos Técnicos o Recorrido de Bases
- Juego predeportivo DEPORTE VOLEIBOL
- Familiarización con el balón
- Fundamentos Técnicos
- Saque o De seguridad o por abajo
- Mini volibol DEPORTE AJEDREZ
- Familiarización con el tablero:
- Disposición inicial
- Coordenadas (columnas y filas)
- Reconocimiento de piezas: o Nombre y forma de mover cada una.
- Juegos lúdicos de identificación
- Carrera Velocidad (25 – 40 mts.) o Partida alta o Carreras lineales DEPORTE ATLETISMO o Relevos lúdicos
- Carrera de resistencia
- Trote continuo de 2-3 min
- Kids Athletics Nivel 1 https://worldathletics.or g/kids-athletics DEPORTE GIMNASIA
- Destrezas Gimnásticas o Rodamientos o Voltereta al frente (baja) NATACIÓN
- Adaptación al medio acuático.
- Flotación ventral y dorsal.
- Patada de estilo libre con tabla.
- Introducción a patada de espalda.
- Juegos acuáticos para control respiratorio.
- Normas de seguridad acuática. DEPORTE BALONMANO
- Familiarización con el balón (agarre)
- Juegos de coordinación mano–ojo
- Lanzamientos libres con una mano (sin oposición)
- Recepción del balón estática
- Desplazamientos básicos sin balón
- Reconocimiento del espacio de juego y la portería
- Juegos predeportivos
Procedimentales
- Ejecución de técnicas básicas en las diferentes disciplinas deportivas. Aplicación de reglas básicas durante la práctica deportiva. Disposición para participar activamente en la exploración de los fundamentos técnicos de distintas disciplinas deportivas, aunque no las domine. Respeto las reglas básicas del deporte. Participación activa en juegos y competencias escolares. Aplicación de ejercicios de calentamiento y vuelta a la calma antes y después de la práctica deportiva Preparación física y mental previa y posterior a la actividad. Valora el esfuerzo individual y colectivo cooperando con sus compañeros durante las prácticas de los deportes. Responsabilidad y constancia al realizar el calentamiento y la vuelta a la calma, para prevenir lesiones y cuidar su cuerpo durante la práctica deportiva. Interés por mejorar su rendimiento físico y actitud deportiva. 3º 3º 3º 3º 3º 3º 3º 3º 3º 3º
Actitudinales
- Ejecuta correctamente técnicas básicas en los diferentes deportes en base a la malla curricular. Aplica reglas y muestra comportamientos de juego limpio. Aplica los principios del juego limpio en los eventos deportivos. Comprende la importancia del calentamiento y la vuelta a la calma. Reafirma su compromiso y respeto en las actividades deportivas. 4º
- Conducción del Balón.
- Pases o Corto o Medio o Largo
- Recepción del balón. o Borde interno o Planta del pie.
- Juego predeportivo
- Práctica de fundamentos técnicos en 4º circuitos y paredes. o 1 vs 1
- Iniciación a reglas básicas 4º
- Pique y conducción del balón o Pique con cambio de dirección o Conducción en zigzag
- Pases (estático) o Pecho o Picado o Por encima de la cabeza o De beisbol
- Tiro o Agarre del balón y mecánica de tiro. o En posición estática cerca del aro. o Tiro libre 4º
- Juego predeportivo
- Introducción al Beisbol o Cuadro de Beisbol o Posición de los jugadores o Nombre de los jugadores
- Fundamentos Técnicos o Recorrido de Bases (simple, dobles, triples) o Posición de bateo (agarre del bate) o Mecánica de bateo 4º
- Juego Predeportivo o Kickball o Beisbol 5
- Introducción al Beisbol o Cuadro de Beisbol 5 o Bases o Cajón de golpeo o Posición de los jugadores 4º
- Fundamentos Técnicos o Recorrido de Bases o Posición de golpeo o Golpeo
- Juego predeportivo
- Familiarización con el balón
- Fundamentos Técnicos
- Saque o De seguridad o por abajo o Lateral
- Mini volibol 4º
- Movimiento de piezas: o Movimientos combinados o Capturas y jaques
- Introducción a jaque mate
- Juegos de “atrapa al rey”.
- Introducción a reglas básicas
- Turnos, empate, coronación
- Juegos cortos (minipartidas)
- Carrera Velocidad (40 – 60 mts.) o Partida alta o Partida baja 4º o Relevos lúdicos
- Carrera de resistencia o Trote continuo de 4-5 min.
- Salto o Saltos horizontales con impulso
- Lanzamiento o Técnica lanzamiento de jabalina plástica
- Kids Athletics Nivel 1 https://worldathleti cs.org/kids-athletics 4º
- Destrezas Gimnásticas o Voltereta al frente o Voltereta atrás
- Deslizamiento con impulso (frontal y dorsal).
- Patada de crol y espalda con brazada asistida.
- Iniciación a la brazada de pecho.
- Coordinación básica de respiración lateral.
- Normas de seguridad acuática. 4º
- Pique del balón (estático y en desplazamiento).
- Pase corto al compañero (pecho y por arriba.)
- Recepción con ambas manos.
- Lanzamiento a portería desde posición fija.
- Juegos predeportivos 2v2
- Reglas básicas: no caminar con el balón, uso de manos.
Indicadores de logro
- Circuitos de estaciones para los fundamentos técnicos básicos de distintas disciplinas deportivas. Partidos amistosos aplicando reglamentos deportivos básicos según la malla curricular. Identifica los principios del Juego Limpio a través de una sopa de letras para la evaluación sobre el respeto, la cooperación y el juego limpio. Demostraciones prácticas de calentamiento y estiramiento Dinámicas grupales de reflexión sobre el valor del deporte. 5º
- Conducción del balón
- Pases o Alto o Medio o Bajo
- Recepción del balón o Empeine o Muslo o Pecho o Cabeza
- Tiros o Estáticos
- Juego predeportivo
- Práctica de fundamentos 5º técnicos en circuitos y paredes. o 1 vs 2
- Tácticas básicas de defensa y ataque
- Reglas básicas 5º
- Conducción del balón o En carrera o Con cambio de ritmo o Con cambio de dirección
- Pases (dinámico) o Pecho o Picado o Por encima de la cabeza o De beisbol
- Tiro o Tiro libre o Media distancia o En movimiento
- Defensa o Posición básica
- Juego predeportivo 5º
- Introducción al Beisbol o Cuadro de Beisbol o Posición de los jugadores o Nombre de los jugadores
- Fundamentos Técnicos o Bateo o Posición de bateo o Mecánica de bateo
- Lanzamiento o Técnica básica de lanzamiento o Lanzamiento a base 5º
- Recepción (rodado, línea, fly) o Con guante (si aplica)
- Defensa o Posición defensiva o Cobertura de bases
- Juego Predeportivo
- Introducción al Beisbol o Cuadro de Beisbol 5 o Bases o Cajón de golpeo o Posición de los jugadores 5º
- Fundamentos Técnicos o Recorrido de Bases o Posición de golpeo o Golpeo
- Juego reducido o Roles ofensivos
- Juego predeportivo
- Familiarización con el balón
- Fundamentos Técnicos
- Saque o De seguridad o por abajo o Lateral
- Recepción (baja)
- Mini volibol 5º
- Tácticas básicas: o Jaque mate en 1 jugada o Intercambios ventajosos
- Aperturas elementales
- Juegos cortos (minipartidas)
- Carrera Velocidad (60 – 80 mts.) o Partida baja 5º
- Carrera de resistencia o Trote continuo de 6-10 min.
- Salto o Saltos horizontales sin impulso o Técnica salto largo
- Lanzamiento o Técnica impulso de bala ligera
- Kids Athletics Nivel 2 https://worldathletics.o rg/kids-athletics 5º
- Destrezas Gimnásticas o Rueda de Carreta
- Crol básico con respiración lateral (distancias cortas).
- Espalda con brazada alternada.
- Pecho con patada y brazos sincronizados.
- Iniciación a mariposa: patada de delfín (con tabla y sin respiración).
- Normas de seguridad acuática. 5º
- Pique en desplazamiento con cambio de dirección.
- Pases en movimiento (corto y medio).
- Lanzamiento en carrera (sin salto).
- Desmarque básico sin balón.
- Defensa individual sin contacto.
- Juegos predeportivos 3v3.
- Identificación de zonas del campo.