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ALIMENTACION Y NUTRICION · Familia Y Desarrollo Comunitario 4°

Objetivos, contenidos e indicadores de logro oficiales de ALIMENTACION Y NUTRICION en Familia Y Desarrollo Comunitario 4°. Genera tu planificación didáctica con PlanMaestro.

Objetivos de aprendizaje

  • Identifica los nutrientes y sus funciones al elegir alimentos saludables para cuidar su bienestar personal.
  • Crea menús equilibrados, utilizando el Plato del Buen Comer, distribuyendo los alimentos en porciones adecuadas para mejorar los hábitos alimentarios.

2. LOS NUTRIENTES

Conceptuales

  • Concepto.
  • Funciones.
  • Fuentes.

Procedimentales

  • Definición de los nutrientes básicos y su importancia en la alimentación equilibrada.
  • Agrupa los diferentes tipos de nutrientes según las funciones que cumplen en el cuerpo.
  • Elección de los alimentos según el tipo de nutriente que aportan cada uno de ellos.

Actitudinales

  • Conciencia del uso responsable de los nutrientes, para la obtención de una alimentación adecuada, fortaleciendo el bienestar personal.
  • Hábitos de alimentación saludable a través del conocimiento de los nutrientes y sus funciones.
  • Conciencia de incluir alimentos variados, nutritivos y frescos en la dieta diaria.

Indicadores de logro

  • Define los nutrientes básicos y explica su importancia para una alimentación equilibrada, identificando alimentos de consumo diario según el nutriente que aportan.
  • Clasifica los nutrientes según sus funciones en el cuerpo y los aplica en la selección de alimentos variados y frescos, promoviendo hábitos de alimentación saludable, valorando la importancia de incluir alimentos nutritivos en la dieta diaria.

2.1 PLANIFICACION DE LA DIETA.

Conceptuales

  • Plato del buen comer.
  • Porciones diarias de los alimentos.
  • 2.2. Menú

Procedimentales

  • Aplicación de los principios del plato del buen comer en la planificación de menús saludables.
  • Distribución de las porciones diarias de los alimentos utilizando las recomendaciones del plato del buen comer.
  • Elaboración de menús equilibrados que incluyan alimentos de los distintos grupos, adaptados a las necesidades del grupo familiar.

Actitudinales

  • Valoración del plato del buen comer como guía saludable en la elaboración de la alimentación, en el hogar y en su entorno educativo.
  • Mejora de hábitos alimentarios utilizando las cantidades recomendadas en el plato del buen comer.
  • Compromiso con la planificación de las comidas de forma saludable y balanceada, como complemento del bienestar familiar.

Indicadores de logro

  • Demuestra compromiso con la planificación de comidas balanceadas para el bienestar familiar, distribuyendo adecuadamente las porciones diarias de alimentos según las recomendaciones nutricionales.
  • Elabora menús equilibrados según las necesidades familiares, aplicando los principios de “El Plato del Buen Comer”, valorando su utilidad para mejorar los hábitos alimentarios en la escuela y el hogar.

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