PlanMaestro / Currículo / Educación Física 9° / EDUCACIÓN CORPORAL Y DEL MOVIMIENTO

EDUCACIÓN CORPORAL Y DEL MOVIMIENTO · Educación Física 9°

Objetivos, contenidos e indicadores de logro oficiales de EDUCACIÓN CORPORAL Y DEL MOVIMIENTO en Educación Física 9°. Genera tu planificación didáctica con PlanMaestro.

Objetivos de aprendizaje

  • Analizar la relación entre los hábitos posturales cotidianos y las posibles desviaciones corporales (escoliosis, cifosis, lordosis), mediante la aplicación de principios de ergonomía en el diseño y ejecución de rutinas de ejercicios correctivos y compensatorios, con la finalidad de favorecer la salud postural a largo plazo.
  • Aplicar técnicas de control corporal, respiración consciente y relajación profunda, en contextos de actividad física o situaciones de estrés escolar, con la finalidad de aumentar la conciencia corporal, gestionar emociones y mejorar la concentración.
  • Crear secuencias de movimientos complejos (gimnásticas o expresivas) que integren equilibrio, ritmo y expresión de ideas o emociones, en actividades de lenguaje corporal o expresión artística, con la finalidad de comunicar ideas y emociones mediante el movimiento.

1. Esquema Corporal y Postura Avanzada

Conceptuales

  • Análisis de las principales desviaciones posturales; Escoliosis o Cifosis o Lordosis o Relación con los hábitos o cotidianos (uso de mochilas, pantallas).
  • Concepto de Ergonomía Corporal
  • Aplicación en el aula y el trabajo.

Procedimentales

  • Ejecución de ejercicios específicos de corrección postural y fortalecimiento del core (zona media) para compensar desequilibrios.
  • Aplicación de técnicas de control respiratorio para la concentración y la reducción del estrés.
  • Análisis de las principales desviaciones posturales (escoliosis, cifosis, lordosis) y su relación con hábitos cotidianos como el uso de mochilas y pantallas, identificando factores de riesgo y estrategias de prevención.

Actitudinales

  • Reconocimiento de la importancia de la salud postural para el bienestar a largo plazo, más allá de la apariencia física.
  • Aceptación de la propia imagen corporal y de la de los demás, a partir de la comprensión de la diversidad corporal.
  • Concentración durante las prácticas de relajación y conciencia corporal.

Indicadores de logro

  • Identifica las desviaciones posturales comunes y propone rutinas de ejercicios para su prevención o mejora.
  • Aplicación de técnicas de respiración profunda para regular su estado de ánimo antes y después del esfuerzo físico.
  • Analiza las desviaciones posturales presentes en situaciones cotidianas y propone medidas correctivas o preventivas basadas en la relación entre hábitos diarios y postura corporal.

2. Conciencia y Expresión

Conceptuales

  • El cuerpo como medio de comunicación emocional (lenguaje no verbal).
  • Bases de las técnicas de relajación profunda y respiración consciente (mindfulness corporal).

Procedimentales

  • Implementación de secuencias de movimiento complejas que integren elementos gimnásticos, expresivos y de equilibrio, respetando la coherencia temática y la fluidez en la ejecución corporal.
  • Análisis de la ejecución de movimientos complejos para identificar fortalezas, debilidades y oportunidades de mejora en coordinación, equilibrio y expresión corporal.
  • Integración de técnicas de comunicación corporal y relajación profunda, a partir de la aplicación del lenguaje no verbal y la respiración consciente.

Actitudinales

  • Valoración y respeto por la expresión cultural y personal, donde se muestre entusiasmo al practicar diferentes expresiones culturales y ritmos.
  • Muestra interés por la expresión emocional a través del cuerpo y la práctica consciente de técnicas de relajación.

Indicadores de logro

  • Aplica correctamente elementos gimnásticos, expresivos y de equilibrio en la creación y ejecución de una secuencia de movimiento coherente y fluida.
  • Propone ajustes a la secuencia de movimiento basada en la identificación de aspectos de coordinación, equilibrio y expresión corporal que requieren mejora.
  • Integra la comunicación no verbal y técnicas de respiración consciente para expresar emociones de manera efectiva y reflexionar sobre su impacto en el bienestar personal y grupal.

3. Expresión corporal a través de diferentes ritmos musicales

Conceptuales

  • Salsa
  • Merengue
  • Bachata
  • Hip Hop
  • Vals
  • Oros ritmos

Procedimentales

  • Ejecución de movimientos rítmicos mediante secuencias básicas de pasos y figuras coreográficas de los ritmos propuestos, respetando la coordinación, el tempo y la musicalidad.
  • Adaptación de la expresión corporal de los movimientos rítmicos a variaciones de velocidad, intensidad y carácter de la música, ajusta la ejecución a diferentes estilos y dinámicas musicales.
  • Integración de técnicas de lenguaje corporal y expresión emocional con técnicas de relajación profunda y respiración consciente, para generar secuencias de comunicación no verbal que reflejen estados emocionales y bienestar físico.

Actitudinales

  • Valoración de la expresión emocional a través del cuerpo y de la práctica de técnicas de relajación y respiración consciente como herramientas para la gestión del bienestar personal y la empatía hacia los demás.
  • Sensibilidad hacia las emociones propias y ajenas, reconociendo la importancia del lenguaje no verbal y las técnicas de relajación para mejorar la comunicación interpersonal y la gestión emocional.

Indicadores de logro

  • Ejecuta correctamente secuencias básicas de pasos y figuras coreográficas siguiendo el ritmo, la coordinación y la musicalidad de la música propuesta.
  • Adapta la expresión corporal de la secuencia coreográfica a cambios en velocidad, intensidad y carácter de la música, mediante la coherencia y fluidez del movimiento.
  • Sintetiza estrategias de comunicación emocional no verbal y técnicas de relajación, aplicándolas en actividades que demuestren control corporal, conciencia emocional y respeto hacia las emociones propias y ajenas.

Genera tu planificación de esta área

Crea tu perfil, selecciona Educación Física 9° y genera tu planificación de esta área.

Prueba gratis 2 planificaciones